HƯỚNG DẪN: Uống nước rau má trị mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà?

Bạn bị mụn lâu ngày không khỏi? Mụn mọc nhiều khiến bạn không tự tin? Bạn đã thử sử dụng các mỹ phẩm trị mụn trên thị trường nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm? Vậy bạn đã thử sử dụng những phương pháp tự nhiên chưa? Hôm nay, tôi sẽ chỉ cho các bạn một phương pháp tự nhiên giúp bạn loại bỏ mụn hiệu quả.

Đó chính là uống nước rau má. Nghe có vẻ rất lạ nhưng nó cũng nằm trong các phương pháp hữu hiệu giúp ích cho làn da của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu được liệu uống nước rau má trị mụn có hiệu quả hay không?

Rau má?

Rau má là loại cây thân thảo, nhỏ, mọc bò ở khắp nơi, nhất là những chỗ ẩm mát. Thân cây rất mảnh, lá mọc so le, tụ khoảng 2- 5 lá một mẩu. Nó có hình dạng giống như những đồng tiền tròn. Hoa rau má trắng còn quả thì màu nâu đen.

Rau má là loại cây thân thảo, nhỏ, mọc bò ở khắp nơi

Rau má là loại cây thân thảo, nhỏ, mọc bò ở khắp nơi

Trong Đông y, rau má có tính hàn, cay, đắng, có tác dụng dưỡng ẩm, sử dụng nước rau má có thể làm mát gan bổ thận. Theo nghiên cứu, trong rau má chứa các hợp chất như sterol, saponin, canxi, sắt, magie,… và các loại vitamin như vitamin B1, B2, B3, C,… 

Tác dụng của rau má?

Từ xưa đến nay, rau má đã được biết đến như một bài thuốc quý để giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, giải thiệt, nó vô cùng lành tính và dễ dàng tìm thấy ở Việt Nam. Ngày nay, rau má được sử dụng như một thành phần thiết yếu trong các mỹ phẩm và dược phẩm giúp làm đẹp và trị bệnh.

Một hoạt chất làm cho rau má trở nên “ưu tú” hơn là Saponin. Nó có tác dụng chữa lành các vết thương, tái tạo lại tế bào, liền sẹo.

Hơn thế nữa, rau má còn chứa hoạt chất Triterpenoid có khả năng tăng cường lưu thông máu, ức chế sự tăng trưởng collagen ở mô sẹo. Sử dụng rau má một cách thường xuyên sẽ giúp bạn vừa khỏi mụn và nhanh mờ sẹo.

Xem thêm: Kem trị sẹo Orlavi Scargel của Mỹ có làm mờ sẹo, giúp da trắng mịn và tươi trẻ hơn không?

Uống nước rau má trị mụn?

Rau má, có công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa chất xơ sẽ bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Vì những hợp chất tốt như vậy, mà rau má có khả năng trị mụn giảm thâm tốt hơn các loại mỹ phẩm hóa học được bán trên thị trường.

Uống nước rau má trị mụn đơn giản mà hiệu quả

Uống nước rau má trị mụn đơn giản mà hiệu quả

Tác dụng tuyệt vời trên hết của nước rau má là giải độc, thanh mát cho cơ thể, chính vì vậy, nó giúp bạn điều trị mụn từ sâu bên trong và khiến mụn không còn sưng tấy hay trồi nhân mụn lên. Ngoài ra, uống nước rau má còn giúp da sáng mịn, cải thiện các vấn đề về tuần hoàn và da.

Công thức pha chế nước rau má trị mụn hiệu quả tại nhà

1. Cách pha chế nước rau má trị mụn

Một công dụng thần kì mà rau má đem lại là giúp cơ thể thải độc và thanh nhiệt. Thế nên, uống nước rau má có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mụn và thâm của da.

Uống nước rau má giúp thải độc, trị mụn hiệu quả tại nhà

Uống nước rau má giúp thải độc, trị mụn hiệu quả tại nhà

Những hoạt chất có trong rau má làm cải thiện làm da của bạn, khiến nó trở nên khỏe mạnh hơn. Nhờ thế, mà bạn có thể cải thiện được da mình, nó đem lại làn da trắng mịn và sạch mụn trong thời gian ngắn.

  • Bước 1: Bỏ lá héo úa, màu vàng đi rồi cho vào ngâm với nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút.
  • Bước 2: Rửa sạch lại với nước sạch 3 – 4 lần để loại bỏ đất cát lẫn trong rau má rồi để ráo nước.
  • Bước 3: Cho rau má vào máy xay sinh tố, cho đường hoặc một ít mật ong vào, đổ nước vào và xay nhuyễn.
  • Bước 4: Sau khi xay xong bạn lọc lấy phần nước còn bã đổ đi.

Có thể uống nước rau má trị mụn hằng ngày, nó không chỉ giúp da bạn giảm thâm mụn mà còn nâng cao sức đề kháng cho co thể, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết. Bạn có thể bảo quản nước rau má trong tủ lạnh để sử dụng.

2. Pha chế nước rau má với dừa tươi

Nếu bạn có thời gian hoặc cảm thấy uống nước rau má như vậy khó uống thì bạn có thể biến tấu nước rau má của mình theo cách sau đây.

  • Bước 1: Dừa tươi nạo lấy cơm dừa.
  • Bước 2: Rau má sau khi ngâm nước muối loãng và rửa sạch như hướng dẫn của cách pha chế nước rau má thì bạn cho vào máy xay, xay lấy nước.
  •  Bước 3: Cho dừa, nước rau má cùng với một ít đậu xanh, đường và đá bào xay nhuyễn và đổ ra ly thưởng thức.

Vậy là bạn đã có một ly sinh tố rau má dừa tươi mát lành, có thể làm trắng da và ngăn ngừa mụn.

Cách trị mụn bằng rau má tại nhà hiệu quả dễ thực hiện

1. Đắp rau má trị mụn

Rau má chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ phục hồi cho da làm giảm bớt thâm, mụn rất hiệu quả. Bởi thế, lựa chọn rau má để điều trị da mụn và thâm là biện pháp vô cùng hữu hiệu và nhanh chóng.

Bạn có thể tham khảo công thức dưới đây:

Chuẩn bị: một ít rau má tươi

Cách thực hiện đắp rau má trị mụn:

  • Đầu tiên bạn cần rửa sạch chúng và đảm bảo rằng sẽ không có lá sâu hư.
  • Cho vào máy xay nhỏ hoặc nếu không có máy xay bạn có thể giã nhuyễn chúng bằng cối.
  • Đối với vùng da mặt bị mụn thâm bạn cần rửa sạch và lau khô.
  • Đắp trực tiếp phần bã rau má lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Đối với cách này bạn yên tâm có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày nó sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng mụn thâm. Đến khi da đã ổn bạn vẫn có thể duy trì đắp 1 – 2 lần mỗi tuần. 

2. Rửa mặt với nước rau má trị mụn

Sử dụng nước rau má để rửa mặt hằng ngày thay cho các loại sữa rửa mặt vào buổi sáng sẽ khiến da bạn giảm mụn thâm thấy rõ. Bạn có thể áp dụng cách này mỗi buổi sáng thay vì chỉ đắp mặt vào buổi tối,

Chuẩn bị: một nắm rau má.

Cách thực hiện rửa mặt với nước rau má trị mụn đơn giản:

  • Rau má bạn đem đi rửa sạch.
  • Dùng nước để nấu sôi cùng rau má.
  • Đến khi chín, chắt lấy phần nước rau má để nguội và bảo quản tủ lạnh để dùng dần.
  • Mỗi sáng sử dụng bạn chỉ cần dùng 1 ít nước rau má để massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước ấm.

3. Đắp mặt nạ trị mụn bằng rau má với sữa chua

Bản thân sữa chua đã là một “chìa khóa vàng” trong làm đẹp, thế nên khi kêt hợp với rau má sẽ giúp da bổ sung được một lượng lớn vitamin khiến da khỏe và đẹp hơn.

Hỗn hợp sữa chua và rau má sẽ làm da trở nên mềm mịn và sạch hơn trông thấy. Nó cũng làm da sắc da của bạn được cải thiện trong một thời gian ngắn. 

Chuẩn bị: Chuẩn bị khoảng 30g rau má, một lượng sữa chua vừa đủ 2 thìa, đạc biệt cần lưu ý là bạn nên sử dụng sữa chua không đường.

Cách thực hiện đắp mặt nạ trị mụn bằng rau má với sữa chua:

  • Đem rửa sạch rau má, xay nhuyễn.
  • Sau đó trộn đều với sữa chua.
  • Bạn cần rửa sạch và lau khô mặt rồi mới đắp hỗn hợp này lên.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
  • Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

4. Dùng rau má và mật ong nguyên chất để trị mụn

Một phương pháp ngừa mụn và giúp da săn chắc khỏe mạnh mà bạn cần bỏ túi nữa là kết hợp sữa chua với mật ong. Bản thân mật ong đã chứa rất nhiều thành phần mang lại hiệu quả tốt cho da như khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm, munh do chất oxy hóa, acid apha-hydroxy, glucose, fructose có trong nó.

Chuẩn bị: Để thực hiện bạn cần chuẩn bị 1 nắm rau má đã rửa sạch, 1-2 thìa mật ông nguyên chất.

Cách thực hiện rau má và mật ong nguyên chất để trị mụn:

  • Cho rau má vào cối xay nhuyễn.
  • Sau đó trộn thêm mật ong vào.
  • Rửa sạch mặt và lau khô, đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và thâm để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần để có thể thấy được kết quả như mong muốn.

5. Kết hợp rau má, rau diếp cá để trị mụn thâm

Rau má và diếp cá được xem là bộ đôi hoàn hảo khi chúng kết hợp với nhau để trị mụn và thâm. Cả hai đều sỡ hữu những công dụng và thành phần lành tính lại có ưu điểm ngăn ngừa mụn và viêm nên chúng rất thích hợp cho da mụn. 

Chuẩn bị: chuẩn bị theo tỉ lệ 1:1 rau má và rau diếp cá.

Bạn có thể thực hiện rau má và diếp cá trị mụn thâm tại nhà bằng cách:

  • Đem rửa sạch và xay nhuyễn cùng nhau.
  • Lấy nước cốt của 2 hỗn hợp trên và dùng tăm bông để chấm lên các vùng da có mụn và thâm.
  • Để khô trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Một tuần bạn đều đặn thực hiện 2 – 3 lần là có thể thấy được sự thay đổi của da.

Những lưu ý khi sử dụng nước rau má trị mụn

Đối với bất kì một phương pháp điều trị nào cũng vậy, bạn cần nắm rõ đúng cách sử dụng thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Sử dụng rau má để điều trị mụn và thâm bạn cần lưu ý thêm:

  • Bạn sử dụng rau má làm mặt nạ đắp thì chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần. Vì điều gì quá nhiều cũng không tốt, trong rau má có thành phần kích thích tái tạo tế bào, cho nên sử dụng quá nhiều sẽ khiến da bạn bị mỏng đi và dễ bị kích ứng. 
  • Còn đối với biện pháp uống nước rau má thì bạn cũng cần lưu ý không uống thường xuyên. Nó sẽ khiến bạn mắc các chứng như đau đầu, tiêu chảy vì tính hàn có trong loại rau này. Đối với những người cao huyết áp hay phụ nữ mang thai cũng cần lưu ý không nên sử dụng rau má.
  • Tuy nói rau má lành tính nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng. Nếu trong quá trình sử dụng rau má để trị mụn và thâm bạn cảm thấy có hiện tượng như dị ứng hay kích ứng thì nên lập tức ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của các chuyên gia uy tín để điều trị gấp.

Dưới đây là 7 điều bạn cần phải lưu ý khi uống nước rau má trị mụn tại nhà:

  1. Chỉ nên dùng một ly nước rau má mỗi ngày.
  2. Không nên dùng liên tục quá một tháng, sau một đợt phải dừng uống khoảng nửa tháng rồi mới tiếp tục uống lại.
  3. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên uống nước rau má.
  4. Không nên dùng nước rau má cho người bị mắc bệnh tiểu đường, gan.
  5. Rửa thật sạch kĩ càng để tránh bị nhiễm khuẩn vì rau má mọc lan dưới đất.
  6. Nếu có thể bạn nên tự trồng rau má để sử dụng tránh ăn hoặc uống rau má có chứa thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
  7. Thành phần có trong rau má có thể tương tác với một số loại thuốc, chính vì thế, khi bạn có ý định uống nước rau má mà trong người đang phải sử dụng thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

Kết luận

Chắc hẳn, bạn rất bất ngờ về tác dụng của uống nước rau má trị mụn đúng không? Bây giờ thì bạn đã biết thêm một cách trị mụn tự nhiên mà hiệu quả mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm hay thuốc điều trị mụn. Hãy tham khảo để áp dụng ngay từ bây giờ để có một làn da trắng sáng, mịn màng nhé!

Xem thêm: Danh sách kem trị mụn tốt nhất hiện nay

Chúng tôi (REVEO5SAO.COM) là một Website cung cấp các thông tin về sức khỏe, bệnh thường gặp, chăm sóc sức khỏe và đánh giá sản phẩm. Chúng tôi giúp người đọc có được cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe của bản thân, hiểu được đặc điểm của các sản phẩm sức khỏe trên thị trường. Từ đó người đọc có thể đưa ra những quyết định đúng đắn đối với sức khỏe của bản thân họ. Liên hệ: reveo5sao@gmail.com

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên để lại bình luận!

      Leave a reply

      REVEO5SAO.COM
      Enable registration in settings - general