7 Tác dụng của hành tây với nam giới không phải ai cũng biết!

Có thể nói, hành tây là một loại rau, gia vị thuộc chi Hành (Allium), đây là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với chúng ta trong cuộc sống thường ngày. Trong hành tây rất giàu chất dinh dưỡng cụ thể như già kali, Selen, Vitamin C và Quercetin.

Hành tây tốt đối với sức khỏe con người, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những tác dụng của hành tây với nam giới. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem liệu hành tây có những tác dụng thần kỳ gì đối với nam giới nhé!

Hành tây là gì?

Hành tây là một loại rau quen thuộc đối với mọi người, mọi nhà. Hành tây thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình.

Hành tây là một loại rau, gia vị thuộc chi Hành (Allium), lá hành tây có hình trụ, rỗng ở giữa và nhọn ở đỉnh. Củ hành tây có hình tròn, to khoảng bằng bóng đèn nhỏ, có màu trắng.

Giá trị dinh dưỡng có trong hành tây như calo, nước, carbs, đường, protein, chất xơ, chất béo, vitamin K, vitamin C, Folate. Đặc biệt trong hành tây có chứa các chất oxy hóa và các hợp chất lưu huỳnh.

7 Tác dụng của hành tây đối với nam giới

Chứa nhiều chất xơ, chất oxy hóa, lưu huỳnh, sắt, vitamin B, vitamin C, canxi, magie và các loại vitamin khoáng chất khác nên vì vậy mà hành tây xứng đáng là loại thực phẩm nên có trong thực đơn hằng ngày của bạn.

Mặc dù không phải ai cũng yêu thích loại rau củ này nhưng nếu được thì bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn, vì chúng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đặc biệt là đối với nam giới.

Dưới đây là một số tác dụng của hành tây đối với nam giới mà chắc chắn rằng sau khi bạn đọc được chúng bạn sẽ thay đổi quan điểm và muốn bổ sung hành tây vào thực đơn hằng ngày của mình.

1. Nâng cao nồng độ testosterone nam giới

Nếu bạn chưa biết testosterone là gì? thì có thể tìm hiểu nó qua bài viết:

Nhờ vào những dưỡng chất có trong hành tây, sử dụng nước ép hành tây có thể giúp nam giới tăng cường sự sản sinh nồng độ hormone testosterone nội sinh. Việc giúp làm tăng cường testosterone này có thể giúp duy trì được sự khỏe mạnh của các cơ quan sinh lý của nam giới theo cách lành mạnh.

Testosterone là một hormone sinh lý quan trọng của nam giới, việc thiếu hụt hormone này có thể dẫn đến mắc các bệnh về sinh lý. Ngoài ra, duy trì nồng độ testosterone còn giúp nam giới kích thích sự nam tính, tăng kích thước của cơ bắp, giúp nam giới luôn mạnh mẽ hơn hết.

Tăng cường sinh lý nam hiệu quả với sản phẩm First Up 1h, đây là một trong những sản phẩm thuốc tăng cường sinh lý đang thịnh hành nhất hiện nay mà nam giới không nên bỏ qua.

2. Cải thiện chất lượng tinh trùng

Đúng vậy, sử dụng nước ép hành tây 3 lần 1 ngày có thể giúp nam giới làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Các chất chống oxy hóa có trong hành tây là một thứ tự nhiên có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới. Ngoài việc nâng cao chất lượng tinh trùng thì nó còn giúp nam giới tăng cường sự ham muốn tình dục (libido).

3. Nâng cao sức chịu đựng

Các chất như phytochemical trong hành tây có thể giúp cơ thể kích thích hấp thụ vitamin C trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch của nam giới. Vì vậy khi bạn có một hệ miễn dịch tốt thì sức khỏe của bạn sẽ luôn được đảm bảo và duy trì trong trạng thái tốt nhất.

4. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Sulfua có trong hành tây có thể giúp nam giới điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể và giảm nguy cơ tăng huyết áp. Khi mức cholesterol thấp, bạn sẽ không phải gặp những bệnh lý hay huyết áp được điều hòa, cải thiện lưu thông máu, giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

Quercetin là một chất chống oxy hóa flavonoid có nhiều trong hành tây. Đây là một chất chống viêm mạnh, giúp giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim và bệnh huyết áp.

Và cũng đã có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn hành tây có thể giúp làm giảm đi các yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp, bạn có thể tìm những thông tin này trên Google.

5. Cân bằng lượng đường trong máu

Một trong những tác dụng của hành tây với nam giới nữa là propyl allyl disulphide có trong hành tây có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu. Vì vậy mà hành tây phù hợp với những người đang mắc bệnh tiểu được hoặc tiền tiểu đường.

Các hợp chất cụ thể có trong hành tây chẳng hạn như querecetin và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống đái tháo đường. Ví dụ như quercetin đã được các nghiên cứu chứng minh là nó có tương tác với các tế bào ruột non, tuyến tụy, cơ xương, mô mỡ và gan để kiểm soát lượng đường trong máu.

6. Bài trừ kim loại

Các axit amin methionine và cysteine được tìm thấy trong các hợp chất lưu huỳnh có trong hành tây có thể giúp bài trừ các kim loại có hại trong cơ thể. Các axit amin này có thể nói chúng hoạt động như một nam châm, hút và loại trừ các loại chì, thủy ngân, cadmium và các loại kim loại khác ra khỏi cơ thể.

7. Ngăn ngừa chảy máu mũi

Nếu bạn đang bị chảy máu mũi thì đây có thể là một trong những mẹo nhỏ bỏ túi dành cho bạn. Hít một hơi của hành tây có thể giúp bạn ngừng chảy máu mũi hoặc cũng có thể nhỏ một vài giọt nước ép hành tây vào mũi để ngăn chặn chảy máu mũi.

Những lợi ích khi sử dụng hành tây hàng ngày

1. Là liều thuốc kháng sinh

Như chúng ta đã biết, sử dụng hành tây hàng ngày giống như chúng ta đang sử dụng một loại thuốc kháng sinh vậy.

Hành tây giúp ích rất nhiều cho việc chữa bệnh do virus và cảm lạnh nhưng nhiều người không biết hành tây được coi là một phương thuốc tại nhà hiệu quả cho liên cầu khuẩn, lao phổi và kiết lỵ.

2. Giúp hệ thống miễn dịch mạnh khỏe

Hành tây giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và sử dụng cho mục đích điều trị là vô cùng hữu ích. Và để an toàn, tránh bị cảm cúm, tốt nhất là bạn nên bổ sung hành tây trong chế độ ăn hàng ngày.

3. Giúp khử trùng hiệu quả

Trong các hoạt động của ngành quân sự, hành tây rất thường được sử dụng vì nó có thể diệt vi trùng và dùng như một loại thuốc kháng sinh. Thêm hành tây hoặc lá của nó lên vết thương là đủ và nó sẽ hoàn toàn không có vi trùng và khả năng nhiễm trùng. Ngoài ra, hành tây rất hữu ích cho các loại viêm, cả bên trong cơ thể và vết thương hở bên ngoài.

4. Kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể

Hành tây có thể giúp lọc máu và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Loại rau này giúp kích thích quá trình tiêu hóa và đối phó tốt với chứng đau bụng. Bạn nên sử dụng hành tây hàng ngày để có tác dụng hiệu quả đối với cơ thể.

5. Sử dụng hành tây hàng ngày có lợi cho da

Nhờ chất carotene có trong hành tây với số lượng lớn, nhiều người sử dụng nó cho mục đích thẩm mỹ và làm mặt nạ làm sạch khác nhau.

Cách sử dụng hành tây hiệu quả

Như chúng ta đã thấy, những tác dụng của hành tây với nam giới đã được dẫn khoa học nghiên cứu và chứng minh. Không chỉ đối với nam giới mà cả nữ giới cũng mang nhiều tác động tích cực. Nhưng để có thể sử dụng hành tây hiệu quả bạn có thể làm theo những cách sau:

  • Hành tây có thể dùng để nấu, xào như những món ăn thường ngày.
  • Ép lấy nước uống bằng cách đun sôi từ 2 đến 3 củ hành trong nửa lít nước và uống vào buổi sáng hoặc buổi tối.
  • Xay nhuyễn hành tây lấy nước ép kết hợp cùng với gừng sử dụng chúng mỗi ngày.
Uống nước hành tây hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe nam giới
Uống nước hành tây hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe nam giới

1. Nộm hành tây và thịt gà

Nguyên liệu: 2 cái đùi tỏi gà, 1 củ cà rốt, 1/2 củ hành tây, 1 nắm rau răm, chanh, ớt, tỏi, đậu phộng rang, đường, giấm, hạt nêm.

Cách làm:

  • Hành tây rửa sạch cắt sợi nhuyễn vừa, ngâm trong nước đá. Cà rốt bỏ vỏ rửa sạch, bào sợi, trộn cà rốt với chút nước cốt chanh và đường. Rau răm nhặt lấy lá, rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Thịt gà rửa sạch luộc chín, xé miếng nhỏ. Mình dùng đùi tỏi gà thì thấy vị ngon ngọt hơn, mọi người có thể thay thế bằng ức gà nhé.
  • Trộn nộm gà: vớt hành tây ra cho vào tô, cho thêm thịt gà, cà rốt, rau răm. Thêm vào tô: 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê hạt nêm, tỏi băm, ớt cắt khoanh mỏng và nước cốt chanh. Nêm nếm vừa ăn.
  • Khi ăn, trộn thêm chút đậu phộng rang với nộm cho đều rồi cho ra đĩa, rắc thêm một ít đậu phộng rang lên trên.

2. Hành tây xào thịt bò

Nguyên liệu: 300 g Thịt bò, 1 củ Hành tây, 1-2 quả Cà chua, 1 nhánh Gừng

Cách làm:

Thịt bò rửa sạch,thái mỏng. Hành tây bổ đôi xắt sợi dài. Cà chua thái mỏng. Gừng đập dập băm nhuyễn cho vào nước mắm.

Thịt bò ướp với hạt nêm,tiêu,nước mắm gừng,dầu ăn chừng 30p cho ngấm. Sau đó bắc chảo lên bếp đảo thịt bò cho gần chín. Cho cà chua vào đảo thêm 5p thì cho hành tây vào xào cùng. Đảo đều thêm 5p nữa thì tắt bếp

3. Hành tây ngâm dấm

Nguyên liệu: hành tây

Cách làm:

  • Thái nhỏ 1 củ hành tây khoảng 1 – 2 lạng
  • Cho 1 bát nước giấm vào, ngâm và nhấn chìm xuống ngập nước.
  • Cho thêm chút gia vị muối, đường
  • Để khoảng 5 tiếng là có thể sử dụng được

4. Dùng nước ép hành tây

Nước ép là phương pháp có hiệu quả nhanh nhất và hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong hành tây.

Nguyên liệu: hành tây

Cách làm:

  • Lấy 1 củ hành tây, lột vỏ, rửa sạch sẽ.
  • Sau đó, cho vào máy ép, nếu hành tây quá to có thể cắt nhỏ cho ép lấy nước.
  • Nhớ thêm một miếng gừng vào nước ép hành tây. Như vậy là bạn đã vừa làm xong thức uống ngon lành rồi. Đơn giản nhưng giá trị phải không nào.

Ngoài ra còn nhiều cách sử dụng nữa nhưng trên đây là một số cách phổ biến dễ dàng đối với nam giới cũng như tất cả mọi người.

Cách khắc phục vị hăng của hành tây

Sau khi thái hành tây thành từng khoanh tròn, mỏng. bạn hãy ngâm toàn bộ số hành vào chén nước chanh hoặc giấm loãng trong khoảng 15 phút để hành bớt hăng.

Còn một cách khác là ngâm hành tây vào nước đá trong khoảng 3 – 5 phút. Cách làm này không chỉ giúp hành tây bớt hăng mà còn khiến nó trở nên giỏn hơn, thích hợp để chế biến các món ăn sống.

Hành tây có tác dụng rất tốt đối với  mọi người đặc biệt là nam giới. Hành tây giúp nam giới có một sức khỏe sinh lý tốt, ngoài ra còn hỗ trợ điều trị các loại bệnh và giúp cơ thể tăng sức đề kháng nhanh chóng. Bạn nên sử dụng hành tây hàng ngày đặc biệt là hành tây sống để có thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong nó.

Chúng tôi (REVEO5SAO.COM) là một Website cung cấp các thông tin về sức khỏe, bệnh thường gặp, chăm sóc sức khỏe và đánh giá sản phẩm. Chúng tôi giúp người đọc có được cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe của bản thân, hiểu được đặc điểm của các sản phẩm sức khỏe trên thị trường. Từ đó người đọc có thể đưa ra những quyết định đúng đắn đối với sức khỏe của bản thân họ. Liên hệ: reveo5sao@gmail.com

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên để lại bình luận!

      Leave a reply

      REVEO5SAO.COM
      Enable registration in settings - general