Đàn ông ăn gì để sinh con trai & Tăng cường sinh lý nam?

Trong xã hội ngày càng phát triển như hiện nay thì việc sinh con trai hay con gái đã không còn quá quan trọng đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, trong một gia đình có nếp có tẻ thì hạnh phúc không gì bằng. Đối với những gia đình đã sinh được những cô công chúa đáng yêu rồi thì vẫn muốn có thêm một cậu con trai kháu khỉnh. Vậy đàn ông ăn gì để sinh con traităng cường sinh lý cùng nhau theo dõi qua bài viết sau đây nhé!

Điều kiện để quyết định giới tính của con cái

Y học hiện đại đã chứng minh người đàn ông chính là người quyết định giới tính của con cái chứ không phải là phụ nữ như ông bà ngày xưa vẫn nghĩ.

Tinh trùng của đàn ông được chia làm 2 loại là tinh trùng mang nhiễm sắc thể X và tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y. Trong khi đó, trứng của phụ nữ chỉ mang 1 nhiễm sắc thể duy nhất là X. Nếu tinh trùng X gặp trứng thì sẽ sinh con gái, nếu tinh trùng Y gặp trứng sớm nhất thì giới tính của con là con trai. Tinh trùng Y tuy khỏe nhưng lại có tuổi thọ ngắn và chỉ sống tốt khi trong môi trường âm đạo giàu tính kiềm.

Cách sinh con trai đó chính là giúp nhiễm sắc thể Y khoẻ mạnh

Cách sinh con trai đó chính là giúp nhiễm sắc thể Y khoẻ mạnh

Vì vậy nhiệm vụ của đàn ông là sử dụng những sản phẩm giúp tinh trùng Y khỏe mạnh và sống lâu để có thể sinh con trai như mong muốn. Như vậy thì đàn ông nên ăn gì để sinh con trai theo ý muốn?

Đàn ông ăn gì để sinh con trai và tăng cường sinh lý nam?

1. Nên ăn những món ăn giàu Kẽm

Ăn thức ăn giàu kẽm giúp đàn ông sinh con trai

Ăn thức ăn giàu kẽm giúp đàn ông sinh con trai

Kẽm là một trong những khoáng chất rất quan trọng, có lợi cho sự tồn tại của tinh trùng Y và giúp tăng cơ hội thụ thai một bé trai. Kẽm thường có nhiều trong các loại thực phẩm như: hàu, sò, trứng gà, thịt bò, gan heo, bí ngô, dưa hấu, bột ca cao,…

Xem thêm: Uống Kẽm có tác dụng gì cho Nam giới? Các loại thuốc bổ sung Kẽm cho Nam giới tốt nhất!

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, nếu bổ sung quá nhiều kẽm có thể gây cảm giác ăn mất ngon, buồn nôn, hạn chế hoạt động của hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, bạn kiểm soát lượng kẽm ở mức cho phép (11mg/ngày đối với nam và 8mg/ngày đối với nữ). Các tác dụng phụ không mong muốn sẽ bắt đầu xuất hiện nếu bạn tiêu thụ quá 40mg/ngày.

  • Thịt bò: là thức ăn giàu kẽm cho đàn ông và nhiều vitamin khác.  Có nhiều cách chế biến thịt bò thành nhiều món ăn ngon như lẩu bò, thịt bò xào súp lơ xanh, thịt bò xào giá đỗ giúp bồi bổ cơ thể. Loại thực phẩm giàu lượng kẽm này sẽ giúp bảo vệ tinh trùng khỏi những tác động xấu của các gốc tự do, ngăn cản chuyển đổi testossterone thành estrogen. Kẽm sẽ có tác dụng thúc đẩy khả năng ham muốn tình dục, nâng cao chất lượng tinh trùng. Đây là thức ăn phù hợp để bổ sung vào thực đơn cho những quý ông suy yếu sinh lý hoặc vô sinh hiếm muộn.
  • Tôm và cua là loại hải sản: chứa nhiều protein, kẽm, omega 3, selen, canxi cùng nhiều khoáng chất khác. Tôm, cua đặc biệt là tôm hùm, cua biển rất ngon miệng và bổ dưỡng. Loại thức ăn giàu kẽm cho đàn ông này rất dễ bổ sung vào thực đơn hằng ngày với các món canh, xào, kho, hấp…

Ngoài ra, các loại hạt và các loại đậu như hạt bí, đậu Hà Lan cũng có khả năng cung cấp nhiều kẽm cho cơ thể.

2. Những thực phẩm chứa nhiều Kali

Kẽm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và đặc biệt tốt cho sinh lý  đàn ông. Một số loại thức ăn chứa nhiều kẽm như:

  • Chuối: là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, hàm lượng kali dồi dào trong chuối đã được chứng minh là hỗ trợ rất tốt cho sự hình thành và tồn tại của tinh trùng Y. Do đó, nếu muốn sinh được một bé trai, bạn có thể ăn chuối như một món tráng miệng để tăng số lượng tinh trùng Y của cơ thể.

Xem thêm: Thành phần dinh dưỡng của chuối & Giá trị dinh dưỡng của chuối

3. Những thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung Vitamin C giúp tinh trùng không bị kết dính với nhau

Bổ sung Vitamin C giúp tinh trùng không bị kết dính với nhau

Vitamin C góp phần ngăn chặn hiện tượng oxy hóa làm tăng số lượng trong quá trình sản xuất tinh trùng ở đàn ông. Ngoài ra, nhờ có vitamin C, tinh trùng không bị kết dính với nhau, chất lượng của chúng vì thế cũng dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

Những thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt. Trái cây họ cam quýt chứa nhiều hàng lượng vitamin C trong tự nhiên nhất. Trong 100g quả cam chứa 50mg hàm lượng vitaminC. Có thể kết hợp các loại quả này trong các bữa ăn hàng ngày, có thể ép lấy nước uống hoặc dùng thô.

4. Những thực phẩm giàu vitamin B giúp dễ sinh con trai

Các thực phẩm giàu vitamin B12 như trứng, gan, cá, thịt, sữa, cải xoong … Các ông chồng cần nhận biết rằng thành phần vitamin B12 có trong thực phẩm hàng ngày giúp nâng cao chất lượng, số lượng, khả năng vận động và di chuyển của tinh trùng. Nhờ vậy mà các tinh binh Y sẽ dai sức hơn trong quãng đường tìm kiếm tới trứng thụ tinh.

5. Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E ngoài tác dụng đẹp da cho phụ nữ còn góp phần đẩy mạnh đời sống tình dục ở nam giới. Loại vitamin này tăng cường sản xuất hormone testosterone nhằm tăng chất lượng tinh trùng sản sinh ở nam giới. Ngoài ra, vitamin E còn là chất chống oxy hóa giúp tinh trùng Y khỏe mạnh, an toàn trong một thời gian dài.

Những thực phẩm giàu vitamin E như: hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ,…

6. Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung giúp tăng cường sinh lý hiện nay không phải quá xa lạ đối với nhiều người. Những sản phẩm này được sử dụng nhằm mục đích bổ sung các dưỡng chất, thành phần có lợi giúp kích thích các chức năng sinh lý của nam giới hoạt động tốt hơn. Không những giúp nam giới tăng cường sinh lý, một số loại thuốc bổ thận nam giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, sức mạnh của tinh trùng.

Đàn ông ăn gì để sinh con trai và tăng cường sinh lý nam hiệu quả thì có lẽ sử dụng các sản phẩm bổ thận tráng dương, tăng sinh lý là một trong những giải pháp tốt nhất hiện nay được nhiều người tin dùng. Nếu bạn đang cần tìm các sản phẩm bổ sung này thì có thể xem thêm Top 10 thuốc bổ thận tốt nhất hiện nay” & Top 5 viên sủi sinh lý tốt nhất hiện nay.

Kết luận

Trên đây là một số loại thực phẩm giúp trả lời đàn ông ăn gì để sinh con trai và tăng cường sinh lý hiệu quả. Hy vọng với những thông tin trên các gia đình sẽ sinh được những bé trai kháu khỉnh và đáng yêu như mong muốn.

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply