Tuyệt chiêu: Rửa mặt bằng sữa chua không đường sạch cực!

Làn da trắng sáng, mịn màng là điều ao ước của biết bao chị em phụ nữ. Đối với chị em nào có làn da trắng sáng tự nhiên thì chắc hẳn rất tự tin.

Rửa mặt bằng sữa chua không đường? Tại sao không?

Rửa mặt bằng sữa chua không đường? Tại sao không?

Vậy còn những bạn có làn da không được tự tin thì sẽ như thế nào? Bạn đừng quá lo lắng, hiện nay có rất nhiều phương pháp để hồi phục làn da của bạn, trong đó rửa mặt bằng sữa chua không đường là một trong những tuyệt chiêu để có một làn da đẹp. Vậy rửa mặt bằng sữa chua không đường như thế nào? Hãy cùng đi tìm hiểu nhé!

Lợi ích từ sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm được nhiều người tiêu dùng sử dụng, nó được tiêu thụ qua hàng trăm năm. Nó rất bổ dưỡng, những người ăn sữa chua sẽ nhận được một lượng protein động vật, cùng với một số chất dinh dưỡng khác có trong thực phẩm từ sữa như canxi, vitamin B2, B12, kali và magie. 

Trong sữa chua có men vi sinh Probiotic là một loại vi khuẩn rất tốt, nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Tất cả các vitamin và khoáng chất này đặc biệt hữu ích để ngăn ngừa loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi sự suy yếu của xương. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Những người bị loãng xương có mật độ xương thấp và có nguy cơ gãy xương cao hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc hấp thụ chất béo bão hòa từ các sản phẩm sữa nguyên chất làm tăng cholesterol HDL “tốt”, có thể bảo vệ sức khỏe của tim. Hơn nữa, các sản phẩm sữa như sữa chua còn  giúp giảm huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim. 

Sữa chua có một số tính chất giúp quản lí cân nặng. Sữa chua có hàm lượng protein cao, rất đầy và có thể cải thiện chế độ ăn uống của bạn nói chung. Tiêu thụ sữa chua có liên quan đến trọng lượng cơ thể thấp hơn, tỷ lệ mỡ cơ thể và vòng eo.

Đặc biệt nó rất tốt cho làn da và là một nguyên liệu để làm đẹp da. Sữa chua chứa axit lactic có thể tẩy tế bào chết cho da của bạn. Sữa chua có tác dụng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên. Không những thế, axit lactic còn giúp sự phát triển của các tế bào da mới làm trẻ hóa làn da của bạn từ bên trong.

Sữa chua có công dụng giúp làm đẹp da hiệu quả

Sữa chua có công dụng giúp làm đẹp da hiệu quả

Trong 100 g sữa chua, có khoảng 1 mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, là chất làm se và tạo điều kiện cho sự tái tạo tế bào và phát triển mô. Kẽm cũng giúp điều chỉnh bã nhờn, được sản xuất bởi tuyến bã nhờn, từ đó chữa khỏi mụn trứng cá và mụn nhọt, làm diu các vết cháy nắng.

Các axit lactic có trong sữa chua ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân khiến màu da của bạn bị tối. Khi sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Hướng dẫn rửa mặt bằng sữa chua không đường

Sữa chua nguyên chất không đường là chìa khóa thành công dẫn bạn đến với một làn da đẹp mịn màng. Dưới đây là cách sử dụng sữa chua không đường để rửa mặt giúp bạn có được làn da rạng rỡ mỗi ngày.

Cách 1:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm việc này giúp cho lỗ chân lông của bạn được giãn nở giúp đẩy các chất bẩn, bụi bẩn bám trên khuôn mặt và tế bào chết ra ngoài.
  • Bước 2: Tiếp đến, bạn lấu sữa chua không đường đã được ướp lạnh massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt trong khoảng 5- 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm hoặc nước mát rồi lau khô bằng khăn mềm.
  • Bước 3: Cuối cùng bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng da tùy ý để dưỡng da.

Lưu ý: Đối với da khô và nhạy cảm sử dụng sữa chua không đường rửa mặt 3 lần/ tuần. Thực hiện hàng ngày với da nhờn và da mụn.

Cách 2:

  • Bạn cũng rửa mặt bằng nước ấm như cách 1.
  • Sau đó pha hai thìa cà phê sữa chua với 2-3 giọt mật ong. Khuấy đều hỗn hợp này lên.
  • Sử dụng hỗn hợp này thoa lên da mặt, massage mặt trong khoảng 5 phút.
  • Rửa lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt.

Lưu ý: Thực hiện đều đặn mỗi sáng sẽ giúp bạn làm sạch sâu và xoa dịu làn da.

Lưu ý khi sử dụng sữa chua không đường rửa mặt

  • Sử dụng hỗn hợp để rửa mặt không nên để quá 4 giờ ở môi trường tự nhiên và 8 giờ ở trong tủ lạnh.
  • Giữ cho da sạch trước khi sử dụng hỗn hợp.
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng trong khoảng nửa ngày sau khi rửa mặt bằng sữa chua, vì vậy tốt nhất bạn nên làm việc này vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ trải qua cảm giác ngứa ran nhẹ ở mặt. Nhưng nếu bị nặng bạn nên rửa mặt ngay bằng nước sạch. 
  • Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa thì bạn không nên sử dụng sữa chua không đường để rửa mặt.

Ngoài hai cách thông dụng trên bạn có thể kết hợp sữa chua với các loại nguyên liệu khác như dâu tây, bơ và oliu,…

Bây giờ bạn đã biết được nhiều lợi ích mà sữa chua mang lại cũng như cách rửa mặt bằng sữa chua không đường để làm đẹp phải không nào! Hãy áp dụng phương pháp này ngay từ bây giờ để có một làn da đẹp mà bao người mơ ước.

Để lại bình luận của bạn

      Viết bình luận của bạn